Ziołolecznictwo znane jest pod fachową nazwą fitoterapia. I wraz z szerzącą się modą na zdrowy tryb życia zyskuje coraz więcej zwolenników. Przewagą leczenia chorób za pomocą ziół nad leczeniem konwencjonalnym jest brak toksycznych składników, łagodne działanie, a także brak skutków ubocznych – chemiczne substancje podawane przez lekarzy leczą co prawda jedną dolegliwość, lecz jednocześnie potrafią spowodować inne problemy zdrowotne. Jednak ci, którzy nie posiadają odpowiedniej wiedzy na temat procesu leczenia ziołami zazwyczaj szybko się zniechęcają i odstawiają preparaty roślinne, zastępując je zwykłymi aptecznymi lekami dającymi szybkie rezultaty, aczkolwiek na dłuższą metę powodującymi mniejsze lub większe spustoszenie w organizmie.

Prawda jest taka, że stosując ziołolecznictwo należy uzbroić się w cierpliwość, gdyż ziołowa terapia nie działa natychmiast po jej rozpoczęciu. Stosowanie ziół, ze względu na ich naturalny tok leczniczy, daje efekty dopiero po jakimś czasie. Oczywiście, gdy ktoś boryka się już z jakąś chorobą, nie zawsze może pozwolić sobie na czekanie na to, aż leki roślinne zaczną działać, dlatego w wielu przypadkach trzeba poddać się konwencjonalnemu leczeniu. W lepszym położeniu są ci, którzy stosują zioła, jako środki zapobiegawcze, czyli wtedy, kiedy ich stan zdrowotny nie jest jeszcze na tyle poważny, że nie podjęcie natychmiastowej farmakoterapii może spowodować pogorszenie się ich samopoczucia.

Ziołami i ich właściwościami leczniczymi należy zainteresować się już teraz, zanim naprawdę poczujemy się chorzy… Profilaktyka to najlepszy sposób na zdrowe i długie życie, a zioła są w tym niezastąpione. Najlepiej udać się do specjalisty biegłego w fitoterapii, który najlepiej dopasuje odpowiednia kurację ziołową do potrzeb organizmu danej osoby. Trzeba wiedzieć bowiem, że zioła stosowane w nieodpowiednich dawkach albo skojarzone z niektórymi lekami potrafią wywołać groźne dla zdrowia skutki uboczne.

Niezwykle dużą

5 bytomski polmaraton logo

popularnością cieszy się półmaraton organizowany w Bytomiu w tym roku. Frekwencja pobita, organizatorzy jeszcze przed zamknięciem wpisów wiedzieli, że frekwencja przekroczy ilość przygotowanych dla zawodników pamiątkowych koszulek i medali. Na starcie wstawiło się rekordowo 1808 osób, z czego 1198 na dystansie półmaratonu, a na pewno dużą zasługą takiej popularności była nagroda główna w postaci samochodu Skoda Fabia ufundowanego przez Skoda Auto Śliwka.

W bytomskim półmaratonie brałam już udział w zeszłym roku i nie mogę niestety powiedzieć, że był to mój najlepszy bieg. Spadek formy, spowodował że rok temu to bytomski półmaraton pokonał mnie a nie ja jego. Dla tego w tym roku liczyłam na rewanż, poza tym w Bytomiu studiowałam a teraz pracuję, więc jak mogłabym sobie odpuścić zawody w tym mieście? Na trasę zawodów składają się dwie pętle po 10,5 km, które biegną przez Miechowice, jedną z dzielnic Bytomia.

Jak na każdych zawodach, na początku musieliśmy się wstawić w biurze zawodów po odbiór pakietów startowych. Kolejki okazały się niezbyt długie, miałam nadzieję, że załapię się na koszulkę w swoim rozmiarze. Z pakietami startowymi nie było problemów, każdy dostał koszulkę w rozmiarze jaki potrzebował. Biuro zawodów znajdowało się w Szkole Podstawowej nr 33. Rozgrzewkę przeprowadziliśmy ma boisku, niedaleko szkoły, mieliśmy sporo czasu więc spokojnie bez nerwów każdy rozgrzewał się w swoim tempie. Jednak godzina startu zbliżała się nieubłagalnie.

Na starcie było tak dużo zawodników, że ciężko było się przedrzeć z końca, przynajmniej do połowy stawki zawodników. Całkiem sporo podbiegów na trasie, wręcz zapomniałam, że aż tak dużo. Pierwsze okrążenie minęło mi dosyć szybko, sporo osób na trasie co powodowało że biegłam z tłumem, ale cały czas trzymając swoje tempo. W zeszłym roku bardzo podłamałam się przebiegając na 10 kilometrze koło linii mety, niewiele osób wtedy biegło kolejne okrążenie, motywacja bardzo mi spadła. W tym roku było zupełnie inaczej. Pozytywnie nastawiona rozpoczęłam drugie okrążenie. Coś się stało, że na 13 kilometrze odcięło mi energie w nogach i od tego momentu bardzo męczyłam każdy kilometr. Po drodze przyplątała się jeszcze lekka kolka. Ale walczyłam dalej. Pod koniec biegu każdy krok był walką o życiówkę. Gdybym na chwilę odpuściła, prawdopodobnie nie pobiłabym rekordu życiowego na półmaraton. Ostatecznie na metę wbiegłam z czasem 2:11:08 tym samym pobijając mój rekord o 43 sekundy. Średnie tempo wyniosło 6:14 min/km.

Brawa dla organizacji, która pomimo zaskakująco wysokiej frekwencji świetnie poradziła sobie z punktami odżywczymi, nawet dla tych ostatnich była upragniona dla zawodników woda oraz batoniki energetyczne. Trasa z tym roku była po raz pierwszy atestowana i bardzo dobrze oznaczona i obstawiona. Dzięki dużej liczbie zawodników na trasie panowała świetna atmosfera. Ja z zawodów wróciłam bardzo zadowolona, niestety bez samochodu ale z poprawioną życiówką, medalem i pamiątkową koszulką.

5 bytomski polmaraton logo
5 bytomski polmaraton logo
5 bytomski półmaraton koszulka
5 bytomski półmaraton koszulka
5 bytomski półmaraton medal
5 bytomski półmaraton medal

comments

Strony związane z hasłem ''diety'':

1 · 2 · 3 · następna strona »

  • Krajowy informator medyczny gdzie znajdziesz prawie sto tysięcy danych o firmach medycznych, gabinetach lekarzy, klinikach państwowych jak i prywatnych. Każda wizytówka zawiera opis oferowanych usług medycznych, dokładny adres, telefon, a także godziny przyjęć. Jeżeli jesteś lekarzem, lub prowadzisz firmę świadczącą usługi medyczne lub sprzedającą lekarstwa czy suplementy diety możesz w naszym katalogu utworzyć szybko i bezpłatnie prezentację swojej oferty.

  • Oficjalna witryna internetowa jednej z najnowocześniejszych poradni dietetycznych w okolicach Gdańska i Gdyni. Doświadczona Pani Dominika Stefankiewicz pomoże i opracuje unikalną dietę dopasowaną do Twoich potrzeb. Więcej istotnych informacji można znaleźć na stronie.

    Data dodania: 03 03 2011 · szczegóły wpisu »
  • Często dieta okazuje się niewystarczająca, by odchudzanie odniosło skutek. Najlepiej połączyć ją z aktywnością fizyczną, a dodatkowo mogą ją wspomagać rozmaite suplementy diety, witaminy. Musimy mieć sporo motywacji, aby odchudzanie okazało się skuteczne, a jego efekty długotrwałe. Naszym pomocnikiem w walce z nadprogramowymi kilogramami jest firma OlimpLabs-producent preparatów, tabletek wspomagających odchudzanie. Skorzystaj z naszej oferty i zafunduj sobie sylwetkę top modelki.

    Data dodania: 15 11 2010 · szczegóły wpisu »
  • Jeśli pragniesz zgubić niepotrzebne kilogramy układamy dla Ciebie jadłospis tak, aby posiłki były proste w przygotowaniu, smaczne a także by znalazły się w nich wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Proporcje między składnikami diety są dobierane tak, żeby Twój organizm spalał maksymalną ilość zmagazynowanej tkanki tłuszczowej. Jeśli cierpisz na choroby dieto-zależne pomagamy odpowiednio zbilansować dietę, tak aby złagodzić objawy i przyczyny choroby. W każdym przypadku doradzamy jak komponować właściwe posiłki, tak byś po zakończeniu diety posiadał właściwe nawyki żywieniowe. Oferujemy nowy sposób na personalne konsultacje i na układanie jadłospisów: skuteczne odchudzanie - wystarczy, że odwiedzisz naszą stronę na której wypełnisz ankietę - my dokonamy jej analizy i przygotujemy odpowiednią dietę. D

    Data dodania: 04 02 2011 · szczegóły wpisu »
  • Jeśli potrzebna Ci działająca dieta? Ta witryna istnieje właśnie dla takich jak Ty. Zapraszamy na ten wnikliwy przewodnik dotyczący diety jak też metod trzymania wagi. Jedynie na naszej stronie odszukasz opisy przynajmniej kilkudziesięciu najciekawszych diet napisanych przez polskich jak też pochodzących zza granicy dietetyków, w tym także sposoby z nienajgorszym skutkiem wykorzystywane przez gwiazdki szołbiznesu. Wytypuj dietę odpowiednią dla siebie, zbij wagę bez zdenerwowania i pozbądź się nareszcie niepotrzebnych złogów tłuszczu, ponieważ selekcja i zastosowanie właściwej diety nie jest generalnei czymś niesamowicie żmudnym. Miej w pamięci jednak, że powinnaś odchudzać się zgodnie z poradami specjalistów, ponieważ z Twego odchudzania we własnym zakresie mogą powstać kłopoty. Proponowana przez nas strona została opracowana nie tylko z myślą o kobietach. Także mężczyźni znajdą tu metodę dla siebie. Wszystko co pragnęłybyście wiedzieć o dietach, ale nie wiecie kogo spytać.

    Data dodania: 27 02 2011 · szczegóły wpisu »
  • Dieta Herbalife jest znana od wielu lat. Przynosi pozytywne efekty i doskonałe rezultaty nie tylko osobom, które zamierzają schudnąć, ale każdemy kto chce poprawić jakość własnej diety. Dzięki produktom odżywczym, dietetycznym i zdrowotnym możesz sprawić, że dieta Herbalife nabierze indywidualnego charakteru i będzie świetnie pasowała do Twoich oczekiwań. Przestaniesz narzekać na brak energii i ospałość, zgubisz zbędne kilogramy, nabierzesz lepszej kondycji czy odporności. Dieta Herbalife jest w zasięgu Twoich rąk.

    Data dodania: 26 12 2010 · szczegóły wpisu »
  • Stosowanie właściwych diet to podstawa zdrowego odżywiania w obecnych czasach, gdy coraz więcej kupowanych produktów zawiera niewłaściwe składniki odżywcze. Diety mówią nam jakie produkty powinniśmy przyjmować, w jakich ilościach i o jakich porach. Występuje kilka diet na przykład dieta proteinowa, które różnią się między sobą przeznaczeniem, a również składem posiłków. Diety mogą używać zarówno osoby chore, które zobligowane są do ścisłego przestrzegania wchłanianych pokarmów jak i osoby mające problem z nadwagą i chcące poprawić swoją sylwetkę.

    Data dodania: 06 04 2011 · szczegóły wpisu »
  • Najnowsze informacje o urodzie, pielęgnacji, makijażu, wizażu, paznokciach, medycynie estetycznej oraz o urodzie gwiazd. Zdrowie i medycyna w artykułach pisanych ludzkim językiem. Objawy chorób, leczenie i profilaktyka, a także diety i żywienie. Włosy - Wypadające włosy? Tłuste włosy? Twoje włosy nie są tak gęste i błyszczące jakbyś chciał? Mamy na to radę: powiemy ci jak dbać o włosy. Bądź Powabna, sexi, uwielbiana przez innych. Poznaj co to Diety, Uroda, Medycyna i wiele innych.

    Data dodania: 28 09 2010 · szczegóły wpisu »
  • Jeśli zaglądasz na witrynę Dieta24.eu jesteś w stanie znaleźć wszystko o pożytecznych sposobach diet. Czym jest dieta kopenhaska, czym jest dieta Atkinsa, dieta białkowa czy też czym jest otyłość. Będziesz w stanie się dowiedzieć również czy jest konieczność pojechać na dietę za granicę czy wakacje wspomagające odchudzanie. Jeżeli interesują Cię te informacje, odwiedź witrynę internetową Dieta24.eu i wybierz najlepszą dietę dla siebie i swoich bliskich, a następnie omów ją z dietetykiem.

    Data dodania: 09 03 2011 · szczegóły wpisu »
  • Dieta jest niezmiernie długim i skomplikowanym procesem. Sama w sobie stanowi tylko niewielką część odchudzania. Na pozostałe składa się zestaw czynników. Dokładnie rzecz ujmując mowa tu o uzupełnieniach diety. Do nich zaliczyć możemy przede wszystkim produkty pomocne w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Zielona herbata, czerwona, kawa bez dodatków – te napoje maja wpływ na wyszczuplenie sylwetki. Nasz serwis dostarcza o tym wiele informacji. Dodatkowo staramy się zwrócić uwagę w dużej mierze na ćwiczenia (jako uzupełnienie diety). Powszechne ostatnio są różnorakie tabletki odchudzające. Nasz serwis skupia się bardziej na naturalnych produktach, które są zarazem pomocne i co ważne bezpieczne. To właśnie te metody są często wybierane i mają największe zaufanie.

    Data dodania: 26 12 2010 · szczegóły wpisu »

1 · 2 · 3 · następna strona »

Każda kobieta marzy, aby jej cera jak najdłużej wyglądała młodo i zdrowo. Twarz jest wizerunkiem każdego człowieka, a kobiety są bardzo wyczulone, jeśli chodzi o piękno tej części ciała. Istnieje mnóstwo kremów i innych specyfików, które mają na celu upiększyć skórę twarzy. Niestety każdy z nich posiada w swoim składzie sztuczne, a zarazem szkodliwe substancje. Jednak naukowcy stworzyli coś zupełnie innego, skomponowali krem na bazie miodu. Jak wiadomo, miód posiada mnóstwo dobroczynnych właściwości. Jednak miód zawarty w kremie Manuskin Active nie jest zwykłym miodem, lecz jest to miód Manka. Dlatego krem Manuskin Active jest zupełnie inny od innych tego typu produktów.

Co to jest Manuskin Active?

Obecnie bardzo powszechne są problemy zmian skórnych. Niekorzystne czynniki, takie jak środowisko, nieodpowiednia dieta, uwarunkowania genetyczne oraz stres, wpływają na rozprzestrzenianie się zmian skórnych. Jednak został stworzony skuteczny preparat o nazwie Manuskin Active. Jest to bardzo wygodny w użytkowaniu i dobrze się wchłaniający krem. Stosuje się go zewnętrznie, ale usuwa wszystkie widoczne uszkodzenia skóry. Dzięki stosowaniu kremu nie potrzebny już jest matujący makijaż, który tak naprawdę, zamiast polepszyć, jeszcze bardziej pogarszał stan skóry.

Dlaczego Manuskin Active jest taki skuteczny?

Cała tajemnica kremu Manuskin Active tkwi w jednym małym szczególe. Krem różni się od innych tego typu produktów jednym składnikiem, jakim jest miód Manuka. Miód pochodzi z nektaru krzewu o nazwie Manuka. Roślina ta rośnie najczęściej w Nowej Zelandii. Od jakiegoś czasu miód zachwyca wszystkich swoim zastosowaniem. Posiada on właściwości antybakteryjne. Ponadto, jak wiadomo miód, posiada właściwości prozdrowotne takie, jak:
  • Poprawa krążenia krwi.
  • Zmniejszenie ciśnienia.
  • Zwiększa odporność organizmu.
  • Powoduje wzrost nowych komórek krwi.
Dodatkowym atutem jest składnik miodu Manuka o nazwie methylglyoxal.

Czym jest czynnik aktywny methylglyoxal?

Methylglyoxal jest związkiem chemicznym, powstającym podczas glikolizy, czyli przekształcania glukozy w energię. Związek ten uczestniczy w budowie komórek, jednak bardzo łatwo rozpuszcza się w wodzie i jest szybko wydalany z organizmu. Substancja posiada właściwości antybakteryjne oraz przeciwutleniające. Ponadto radzi sobie z infekcją podczas przeziębienia czy grypy. MGO przyspiesza gojenie się ran i oparzeń. Wzmacnia układ odpornościowy oraz pokarmowy.  Methyloglyoxal jest bardzo skuteczny w walce z procesami zapalnymi, czyli przyczyną rozwoju chorób skóry, takich jak trądzik, łuszczyca, czy opryszczka. Dla kogo przeznaczony jest krem Manuskin Active? Krem Manuskin Active został stworzony z myślą o wszystkich osobach, które borykają się z problemami skórnymi. Może go stosować każdy bez względu na płeć. W związku z tym, że produkt ma postać kremu, należy go stosować zewnętrznie. Produkt jest bezpieczny, dlatego nie trzeba się martwić, iż stosując krem, uaktywnią się inne problemy. Manuskin Active jest metodą wszechstronną i pomocną w likwidowaniu dolegliwości skóry, gdyż:
  • W znacznym stopniu zmniejsza uszkodzenia skóry, które powstały w wyniku egzemy, łuszczycy czy innego zapalenia skóry.
  • Przyspiesza regenerację trudno gojących się ran.
  • Zmniejsza swędzenie oraz pieczenie skóry.
  • Działa w sposób nawilżający, oczyszczający oraz regenerujący naskórek.
  • Zwalcza opryszczkę.

W jaki sposób działa Manuskin Active?

Produkt ten działa na trzech płaszczyznach.
  1. Niszczenie szkodliwych drobnoustrojów: na początku krem likwiduje ze swojej drogi, wszystkie groźne drobnoustroje. Eliminuje je z drobnych ranek i uszkodzeń skóry, hamując ich dalsze rozprzestrzenianie i rozmnażanie.
  2. Nawilżenie skóry: kolejnym etapem działania kremu, jest odpowiednie nawodnienie skóry. Za pomocą każdej kolejnej aplikacji, skóra będzie mieć dostarczane składniki odżywcze, witaminy oraz minerały. Ten odpowiedni stan nawilżenia oraz odżywienia skóry będzie utrzymywać się na dużo wyższym poziomie.
  3. Wspomaga regenerację: od pierwszego dnia zastosowania kremu, proces regeneracji skóry będzie następować automatycznie. Każdego dnia skóra będzie stawać się bardziej elastyczna i wygładzona.

W jaki sposób należy stosować Manuskin Active?

Manuskin Active występuje w postaci kremu. Dlatego, aby móc nałożyć preparat na twarz, najpierw trzeba dokładnie ja oczyścić. Najlepszym sposobem, będzie przemycie całej okolicy, na którą ma być nałożony krem za pomocą produktów do demakijażu. Jeżeli skóra jest już czysta i osuszona, trzeba nanieść krem na odpowiednią okolicę. Kolejny etap to delikatne wmasowywanie kremu, okrągłymi ruchami, aż do momentu całkowitego wyschnięcia preparatu. Czynności należy powtarzać dwa razy dziennie. Jeżeli będzie się stosować do zaleceń producenta, piękną cerę można uzyskać w ciągu kilku tygodni. Jakie są efekty stosowania Manuskin Active? Krem poza miodem zawiera również pantenol i ogórecznik. Są to składniki niezbędne do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Krem przede wszystkim zwalcza trądzik, egzemy oraz inne choroby skóry. Następnie nawilża i regeneruje skórę, łagodząc przy tym podrażnienia i swędzenie. Dodatkowo za pomocą ogórecznika krem wygładza zmarszczki, spowalnia proces starzenia się skóry oraz przyspiesza likwidację łuszczycy i inne problemy skórne. Dodatkowy atut kremu Manuskin Active to:
  • Właściwości przeciwalergiczne – produkt nie wywołuje alergii ani podrażnień. Zmniejsza produkcję histaminy, dzięki czemu hamuje powstawanie uczuleń.
  • Całkowita odnowa skóry – przyhamowuje proces starzenia się skóry. Likwiduje jej wszystkie niedoskonałości: przebarwienia, zmarszczki czy zmiany po trądzikowe.
  • Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne-niszczy wszystkie drobnoustroje, a dzięki temu utrapienie takie, jak: liszaj, łojotok, opryszczka.
Co inni mówią na temat kremu Manuskin Active? Anna z Gniezna Niestety ludzie oceniają Nas po wyglądzie, dlatego tak ważna jest cera. Ja lubię ładnie wyglądać, dlatego stosuję różne kremy upiększające. Jednak po jakimś czasie pojawiły się problemy mojej skóry, które nie był w stanie zatuszować nawet makijaż. Jak tutaj można wyjść do ludzi, jeśli twarz wygląda nie najlepiej. Postanowiłam coś z tym zrobić i zakupiłam krem Manuskin Active. Zaczęłam stosować od razu i byłam bardzo zaskoczona efektami. Po kilku dniach moja skóra się rozjaśniała i wygładziła. Od teraz Manuskin Active jest numerem jeden wśród wszystkich produktów znajdujących się na mojej półce. Nigdy nie rozstaję się z tym kremem i polecam go wszystkim moim znajomym! Magdalena  Ostatnio nie mogłam sobie poradzić ze zmianami po trądziku. Postanowiłam poradzić się swojej koleżanki kosmetyczki i ona poradziła mi, abym spróbowała kremu Manuskin Active, który jest nowością na rynku. Postanowiłam jej posłuchać i nie żałuję. Krem zdziałał prawdziwe „cuda”! Nie tylko zlikwidował moje, bardzo widoczne zmiany, ale również wygładził skórę i ujędrnił. Dzięki temu produktowi, moja twarz wygląda, jak by młodziej i jaśniej. Nawet osoby z mojego otoczenia zauważyły, że wyglądam jakoś inaczej, jak bym promieniała. Dlatego polecam Manuskin Active w 100%! Mariusz  Posiadam Atopowe Zapalenie Skóry i dlatego mam problem z moją cerą. Stosowałem mnóstwo różnych produktów, ale dopiero krem Manuskin Active poradził sobie z moim problemem. Wszystkie zmiany, które spowodowała choroba, zniknęły a ja nie muszę się ukrywać. Mogę pochwalić się młodszym wyglądem. W jaki sposób można zamówić produkt Manuskin Active? Już teraz możesz dołączyć do wszystkich osób, które raz na zawsze pozbyły się problemów skórnych. Dodatkowo możesz skorzystać z bardzo atrakcyjnych warunków zakupu. Mianowicie producent proponuje specjalny rabat, dzięki czemu za krem Manuskin Active zapłacisz tylko 137 zł, zamiast 297 zł. Krem zawiera w sobie bardzo duże stężenie Miodu Manuka. Ten składnik jest bardzo drogi i trudno dostępny, dlatego cena nie jest zbyt wygórowana w stosunku, do jakości produktu. Oczywiście można znaleźć tańsze podróbki, jednak nie dają one gwarancji skuteczności. Natomiast kupując krem Manuskin Active na stronie producenta, masz tą gwarancję, że produkt jest oryginalny, a co za tym idzie skuteczny. Wystarczą zaledwie 4 kroki, aby móc cieszyć się piękną i zdrową cerą:
  1. Pierwszy krok to wypełnienie ankiety, znajdującej się na stronie producenta.
  2. Kolejnym krokiem jest odebranie telefonu od konsultanta i dopełnienie formalności. Wówczas należy określić również sposób płatności.
  3. Trzeci krok to czekanie na kuriera, który dostarczy przesyłkę prosto do Twoich rąk.
  4. Ostatnim czwartym krokiem jest zastosowanie kremu według zaleceń producenta i cieszenie się jego efektami.